<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Arvika Gymnastikförening - Trupp Rosa</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=239154</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Träningstider HT26</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=239155&amp;NID=1346568</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=239155&amp;NID=1346568</guid>
      <description>Tisdag: 17:45-19:15 (Styckåsen) Torsdag: 19-20:30 (Styckåsen) Söndag: 9-10:15 (Taserudshallen)</description>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 14:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Info och regler</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=239155&amp;NID=476544</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=239155&amp;NID=476544</guid>
      <description>Gymnastikkläder Vi är alltid ombytta i gymnastikkläder (tight tröja och tights) och barfota. Inga smycken, halsband eller klockor. Av säkerhetsskäl är det bäst om ni lämnar smyckena hemma. Man kan fastna och då blir det inte bra. Håret uppsatt på all</description>
      <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 09:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>