<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Arvika Gymnastikförening - Gymmix Camilla</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=239719</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Gymmix Camilla HÖSTEN 2026</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=239720&amp;NID=1342433</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=239720&amp;NID=1342433</guid>
      <description>Start: V. 34 Tisdagar kör vi ett Step/Intervallpass blandat med enkla pulshöjande steg på, över och runt stepbräda. Jag blandar passen med danscardio/pulspass med enkla stegkombinationer. Alla kan vara med. Torsdagar kör vi funktionell styrka. Här bl</description>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 16:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>