ARVIKA GYMNASTIKFÖRENING

Tisdag: 17:45-19:15 (Styckåsen)

Torsdag: 19-20:30 (Styckåsen)

Söndag: 9-10:15 (Taserudshallen)

Gymnastikkläder
Vi är alltid ombytta i gymnastikkläder (tight tröja och tights) och barfota.

Inga smycken, halsband eller klockor.
Av säkerhetsskäl är det bäst om ni lämnar smyckena hemma. Man kan fastna och då blir det inte bra.

Håret uppsatt på alla som gympar
Långt hår i en hästsvans, eller fläta. Använd klämmor om det behövs!

Inget tuggummi!

Ta med vattenflaska med vatten, så vi kan dricka under våra drickpauser.